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Alexandra Baechler
18 févr.2 min de lecture
Recette simple de salade vitaminée, lentilles, féta, courge, grenade
Cette recette hyper facile de salade de lentilles, courge, féta gourmande pour faire le plein de vitamines et de fibres
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Alexandra Baechler
2 oct. 20241 min de lecture
Le chocolat, bon pour la santé
Les vertus du cacao, les bienfaits d’un carreau de chocolat, comment choisir son chocolat.
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Alexandra Baechler
24 avr. 20232 min de lecture
Le point sur les yaourts 0%
nature ou éduclorés, aromatisés ou aux fruits, 0% : on fait le point sur les yaourts, comment le choisir, comment le sucrer
60 vues
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Alexandra Baechler
21 nov. 20222 min de lecture
TOFU Sympa..Si Si!
A tous les curieux qui veulent s’aventurer sur le tofu et...à tous ses sceptiques!
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Alexandra Baechler
17 oct. 20222 min de lecture
Couscous de quinoa aux légumes d'automne
Couscous de légumes d'automne au quinoa, butternut, panais, carotte. Un plat complet, végétarien, de saison, sain, équilibré, gourmand
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Alexandra Baechler
19 sept. 20221 min de lecture
Mousse de pois chiches au poivron et aux herbes
Produits de saison, le poivron en tartines de pois chiches pour un apéritif gourmand et équilibré
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Alexandra Baechler
17 sept. 20221 min de lecture
Le piège des aliments transformés
Ou comment tenir tête au pot de haggen dazs...
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Alexandra Baechler
2 janv. 20221 min de lecture
L’environnement alimentaire obésogène : changer ses habitudes de course, révisez vos basiques
Lutter contre ces grignotages c’est d’abord vous aider à changer vos habitudes de course, revoir vos placards. Back to basics...
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