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Alexandra Baechler
21 nov. 20222 min de lecture
TOFU Sympa..Si Si!
A tous les curieux qui veulent s’aventurer sur le tofu et...à tous ses sceptiques!
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Alexandra Baechler
31 mars 20201 min de lecture
Linguine à la betterave
Pas un pro de la cuisine? Venez réaliser un plat sain, gourmand, et qui fera son effet c’est sûr!
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Alexandra Baechler
1 sept. 20192 min de lecture
Crakers maison
Remplacez vos biscuits apéritifs industriels par des crakers faciles à réaliser.
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Alexandra Baechler
5 févr. 20181 min de lecture
Les galettes végétales maison
recette galette végétale par alexandra baechler diététicienne nutritionniste golfe de saint tropez, cogolin
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Alexandra Baechler
30 mai 20171 min de lecture
Apéritif léger et coloré
Voici des rouleaux de printemps pour un apéritif coloré.
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Alexandra Baechler
12 févr. 20171 min de lecture
Mousse au chocolat au tofu soyeux
Voici comment réaliser une mousse au chocolat entièrement à base de produits végétaux.
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Alexandra Baechler
11 févr. 20172 min de lecture
Mini cheese-cakes aux dattes
Ou comment réaliser un gâteau gourmand et diététique...il serait presque bon pour la santé ! Ce gâteau est riche en fibres, en protéines,...
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Alexandra Baechler
17 janv. 20171 min de lecture
Sédentarité, surpoids et obésité
Le risque de surcharge pondérale est augmenté de 40% pour chaque heure passée devant un écran (source Inserm 2008) ! Nos sociétés...
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Alexandra Baechler
6 déc. 20162 min de lecture
L'intérêt des antioxydants dans la nutrition du sportif
Si vous faites du sport en compétition, ou si vous pratiquez souvent la course à pied ou autre sport d'endurance, les antioxydants...
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Alexandra Baechler
16 août 20162 min de lecture
Sorbet maison sans sorbetière
L'été on s'autorise un sorbet bien frais, moins riche qu'une crème glacée (qui, comme son nom l'indique, contient de la crème, en plus du...
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Alexandra Baechler
20 juil. 20161 min de lecture
Houmous de betterave
C'est la saison des betteraves ! Je mets toujours un point d'honneur à cuisiner et proposer des recettes à partir de produits de saison.
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Alexandra Baechler
17 mai 20162 min de lecture
Preparez la salade parfaite
Jonglez avec les éléments de chacune des catégories du tableau pour obtenir une salade équilibrée. Si vous mangez la salade en plat...
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Alexandra Baechler
17 mai 20161 min de lecture
Des burgers sans viande…A faire soi-même pour un résultat bluffant.
De bons apports en fer, en protéines végétales, riches en fibres, complets, ils sont tout aussi délicieux que des burgers classiques....
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